Напомню, препараты лития в небольших дозах — потенциальный геропротектор и ноотроп, с хорошей доказательной базой именно для карбоната лития. Но карбонат сложно купить: он используется (в крупных дозах) как лекарство в психиатрии, и поэтому продаётся только по рецепту — в большинстве стран. В то же время, как БАД доступны лития оротат и лития аспартат. Можно ли их использовать в качестве замены?

Краткая суть статьи, сравнивающей оротат, аспартат и карбонат лития:

1. Литий в любой форме действует на мозг примерно одинаково, если пройдёт ГЭБ.
2. Карбонат использовали для лечения более 50 лет (большие дозы), хорошо исследован.
3. Оротат не использовали в клинической практике никогда, не исследовали вообще. Проходит ли ГЭБ — неизвестно, биодоступность — неизвестна, период полувыведения неизвестен.
4. Большинство БАДов лития содержат 4-5 миллиграмма элементального лития, что далеко от днейвной токсической дозы. Однако были случаи отравления лития оротатом при передозировке.
5. В одном исследовании на мышах, литий оротат привёл к бОльшей концентрации лития в крови, чем карбонат. При этом снизилась скорость клубочковой фильтрации* и поток мочи, по сравнению с мышами на лития карбонате и на контроле. То есть, почки стали хуже работать. Другое исследование также показало, что оротат даёт большую концентрацию лития в крови, чем карбонат (СКФ не проверялась).
6. Оротовая кислота — доказанный мутаген**, (по исследованиям на млекопитающих и бактериях, на людях не исследовалось).
7. Аспартат лития — как и оротат не имеет доказательной базы, но аспартат — не мутаген, т.е. безопасен. Поэтому аспартат предпочтительнее, чем оротат.
8. Большинство БАДов содержит 4-5 мг чистого лития.

* неплохо было бы перевести дозировки из эксперимента на массу человека.
** оротовая кислота синтезируется в организме человека, содержится в грудном молоке, в пище, так что заявленное в статье мало похоже на правду — надо уточнять, в т.ч. с т.з. дозировок.

Могу подвести итог, что по оротату лития выводы делать рано, но и приём одной пачки, в дозировке 5-10мг в день, — не криминал, если хочется просто оценить ноотропный эффект.

На картинке — добыча лития карбоната в Боливии 🙂
Спасибо Роману Волкову и Дмитрию Веремеенко за ссылку на статью.

Lithium Orotate Dosages Have a Hidden Danger