Автор: Alex Lokk

Благородная Миссия Биохакинга

Биохакеры — это рыцари в сверкающих доспехах, окружённые ореолом доблести и чести.

Подняв забрала, они несутся в ночи, стремясь достичь самых глубин тьмы неизведанного. Подгоняемые жёлтой прессой и умирающими от старости и редких болезней родными, они не опасаются наткнуться на торчащие из устрашающей бездны пики токсических эффектов или запутаться в колючей проволоке аллергических реакций.…

Осознанная Практика

Осознанная практика позволяет любому стать специалистом мирового уровня. Напомню, что ваши навыки в любом деле, будь то бизнес или игра на фортепиано, не зависят от «врождённого таланта», и даже от возраста.

Если сомневаетесь — читайте книгу «Талант ни при чём» Джеффа Колвина, ищите работы Андерса Эриксона (Anders Ericsson) и других исследователей.…

Ultimate Broccoli Project

Как деловому человеку обеспечить себя сульфорафаном, спасти свой межклеточный матрикс? Возможно, вашу челюсть уже сводит от жевания сырого брокколи. Я собираюсь выяснить, работают ли таблетки, сколько их нужно есть, и проще ли использовать ростки брокколи.

План следующий:
1. Закупаю таблетки Jarrow BroccoMax — СДЕЛАНО
2.…

Таблица митогорметинов и антиоксидантов

Представляю вам выжимку из лекции Веремеенко о митогорметинах и антиоксидантах.

МитогорметиныАнтиоксиданты
Снижают активные формы кислорода в здоровых, не трогают в раковых клетках.
Уменьшают активные формы кислорода и в здоровых, и в раковых клетках.

Раковых клеток возникает меньше, но те, что возникли — выживают лучше.

Открытые эксперименты

Эксперименты начаты!
Этот пост — анонс трёх экспериментов, результаты которых я опубликую вне зависимости от исхода.

Внимание: промежуточные результаты ищите на моём фейсбуке: https://www.facebook.com/HighCat.ru

1. Лысеть или нет? Восстановление волос.

Фото ДО. Старт терапии 23 марта 2019 года.

2. Медитация.

Как быстро я научусь медитировать?…

Как победить в турнире по биомаркерам и начать лучше себя чувствовать

Первого сентября был открыт 2-й турнир по биомаркерам старения. Делюсь секретами победы!

У вас есть четыре месяца: с 1 сентября до января. Ваша задача успеть улучшить свои маркеры старения так, чтобы они попали в диапазоны, оптимальные для продления жизни и сохранения хорошей формы и в любой возрасте.…

Школа OpenLongevity 2018

Обычно курортно-экскурсионные занятия мне не приносят удовлетворения — люблю работать. В противовес, школа OL оказалась для меня лучшим отдыхом за последние годы, потому что это отдых с пользой.

В июньской Школе Долголетия создалось уникальное сочетание факторов:

  • лекции и консультации
  • лес и свежий воздух
  • правильная, и одновременно вкусная еда
  • минимум напрягов и интернета
  • много общения с единомышленниками, обмен опытом, идеями и лайфхаками.

Совместимости интервенций

Здесь я собираю информацию по совместимости интервенций в биохакинге. Она неполная, и не заменит консультации специалиста. Но любое мнение любого специалиста требует перепроверки, если вам дорога ваша жизнь и работоспособность. Вы были предупреждены.

Во-первых, Drugs.com — шикарный сервис по проверке взаимодействий лекарственных препаратов.…

Любителям ноотропов

В прошлом я был фанатичным поедателем ноотропов. Употребил, наверное, килограмм прамирацетама.

Краткое резюме:

  • фенотропил — мясо, агрессия, дым из ушей;
  • прамирацетам — подавление эмоций и настрой бесконечно работать;
  • оксирацетам — неадекватная беготня;
  • пикамилон — красные глаза;
  • колурацетам — возврат в адекватность за 5 минут (во время аврала в 4 ночи), либо лёгкий подъём и активность в штатное время;

Насколько помню, в период приёма ноотропов у меня увеличилось количество инсайтов, и состояний, когда одна идея появляется за другой, и остановиться невозможно.…

Биохакинг — Источники информации

Список ресурсов, полезных биохакеру. Это рабочий документ — на полноту не претендует, пополняется по мере нахождения новых материалов.

Биохакинг и др статьи

Доп лекции

Анализаторы генов