Автор: Alex Lokk

Как победить в турнире по биомаркерам и начать лучше себя чувствовать

Первого сентября был открыт 2-й турнир по биомаркерам старения. Делюсь секретами победы!

У вас есть четыре месяца: с 1 сентября до января. Ваша задача успеть улучшить свои маркеры старения так, чтобы они попали в диапазоны, оптимальные для продления жизни и сохранения хорошей формы и в любой возрасте.…

Школа OpenLongevity 2018

Обычно курортно-экскурсионные занятия мне не приносят удовлетворения — люблю работать. В противовес, школа OL оказалась для меня лучшим отдыхом за последние годы, потому что это отдых с пользой.

В июньской Школе Долголетия создалось уникальное сочетание факторов:

  • лекции и консультации
  • лес и свежий воздух
  • правильная, и одновременно вкусная еда
  • минимум напрягов и интернета
  • много общения с единомышленниками, обмен опытом, идеями и лайфхаками.

Совместимости интервенций

Здесь я собираю информацию по совместимости интервенций в биохакинге. Она неполная, и не заменит консультации специалиста. Но любое мнение любого специалиста требует перепроверки, если вам дорога ваша жизнь и работоспособность. Вы были предупреждены.

Во-первых, Drugs.com — шикарный сервис по проверке взаимодействий лекарственных препаратов.…

Любителям ноотропов

В прошлом я был фанатичным поедателем ноотропов. Употребил, наверное, килограмм прамирацетама.

Краткое резюме:

  • фенотропил — мясо, агрессия, дым из ушей;
  • прамирацетам — подавление эмоций и настрой бесконечно работать;
  • оксирацетам — неадекватная беготня;
  • пикамилон — красные глаза;
  • колурацетам — возврат в адекватность за 5 минут (во время аврала в 4 ночи), либо лёгкий подъём и активность в штатное время;

Насколько помню, в период приёма ноотропов у меня увеличилось количество инсайтов, и состояний, когда одна идея появляется за другой, и остановиться невозможно.…

Биохакинг — Источники информации

Список ресурсов, полезных биохакеру. Это рабочий документ — на полноту не претендует, пополняется по мере нахождения новых материалов.

Биохакинг и др статьи

Доп лекции

Анализаторы генов

Learning How To Learn

Я считаю, мы, в действительности, очень-очень плохо пользуемся достижениями науки. Вне зависимости от статуса, знаний, регалий, утверждений об обратном. А время перемен уже наступило, профессии устаревают, появляется масса новых возможностей — использовать их некому. В связи с этим — немного об универсальном навыке — обучаться новому.…

Оротат лития — принимать или нет?

Добыча лития карбоната в Боливии

Напомню, препараты лития в небольших дозах — потенциальный геропротектор и ноотроп, с хорошей доказательной базой именно для карбоната лития. Но карбонат сложно купить: он используется (в крупных дозах) как лекарство в психиатрии, и поэтому продаётся только по рецепту — в большинстве стран.…

Хочешь стать гением? 13 ошибок при применении ЖСТЛ Альтшуллера

К сожалению, Жизненная Стратегия Творческой Личности у многих людей вызывает отторжение. Уважение тоже, но отторжение в первую очередь.

П.Э.Фадеев, Т.Б.Фадеева


Выявлено более 500 закономерностей, как стать успешным. На сегодняшний день Генрих Саулович Альтшуллер, наверное, сделал максимальное достижение в этой области.

И.Викентьев, из интервью

Речь идёт о Жизненной Стратегии Творческой Личности, от создателя ТРИЗ Г.С.…

Вышла «Радикальная Откровенность» от Ким Мэлон Скотт

Сегодня получил наконец свой предзаказ книги «Радикальная Откровенность» oт Ким Мэлон Скотт. Её личная история руководства и создания команд началась, как и у многих, с работы на босса-идиота, и идеи создать свою компанию с культурой взаимного уважения и дружеских отношений между всеми сотрудниками, независимо от ранга.…

Как справляться с компьютерами: мои 22 правила

Как часто компьютеры отнимают ваше бесценное время? Делюсь правилами, которые сделали моё железо надёжным, а софт стремительно быстрым.

В наше время без машин мы больше не можем — будем терять конкурентоспособность. Я считаю, люди не замечают, как становятся рабами машин: мы постоянно боремся с ошибками, продираемся через неудобные интерфейсы, расставляем лайки, тратим на обслуживание этих систем слишком большУю часть своей жизни.…