Осознанная практика позволяет любому стать специалистом мирового уровня. Напомню, что ваши навыки в любом деле, будь то бизнес или игра на фортепиано, не зависят от “врождённого таланта”, и даже от возраста.

Если сомневаетесь – читайте книгу “Талант ни при чём” Джеффа Колвина, ищите работы Андерса Эриксона (Anders Ericsson) и других исследователей.…

Как деловому человеку обеспечить себя сульфорафаном, спасти свой межклеточный матрикс? Возможно, вашу челюсть уже сводит от жевания сырого брокколи. Я собираюсь выяснить, работают ли таблетки, сколько их нужно есть, и проще ли использовать ростки брокколи.

План следующий:
1. Закупаю таблетки Jarrow BroccoMax – СДЕЛАНО
2.…

Представляю вам выжимку из лекции Веремеенко о митогорметинах и антиоксидантах.

Таблица приблизительная, основа взята из лекции, в будущем может пополняться.

Первого сентября был открыт 2-й турнир по биомаркерам старения. Делюсь секретами победы!

У вас есть четыре месяца: с 1 сентября до января. Ваша задача успеть улучшить свои маркеры старения так, чтобы они попали в диапазоны, оптимальные для продления жизни и сохранения хорошей формы и в любой возрасте.…

Здесь я собираю информацию по совместимости интервенций в биохакинге. Она неполная, и не заменит консультации специалиста. Но любое мнение любого специалиста требует перепроверки, если вам дорога ваша жизнь и работоспособность. Вы были предупреждены.

Во-первых, Drugs.com – шикарный сервис по проверке взаимодействий лекарственных препаратов.…

Список ресурсов, полезных биохакеру.

Это рабочий документ – на полноту не претендует, пополняется по мере нахождения новых материалов. Безопасность применения всего этого – на совести пользователей. 

Усиление Интеллекта

Дофамин, мотивация, стресс, режимы работы мозга. Этот блок состоит из практичных книг и курсов, которые отлично сочетаются и дополняют друг друга.…