Список ресурсов, полезных биохакеру. Это рабочий документ — на полноту не претендует, пополняется по мере нахождения новых материалов.
Биохакинг и др статьи
- https://selfhacked.com — неплохие статьи.
- http://nestarenie.ru — биохакинг старения — Веремеенко.
- https://sciencebasedmedicine.org — научная медицина, разоблачение обманных/неработающих методов.
Доп лекции
- Лекция Варванец+Инсайд, стресс https://www.youtube.com/watch?v=WrZF4w7dwh0
- Варванец+Инсайд: итоги 2017 https://www.youtube.com/watch?v=uiBYq4ckdfk
Анализаторы генов
- https://promethease.com/ — $12 за отчёт. Отчёты делаются по SNPedia
- https://www.selfdecode.com/ — красивый, платная подписка на год.
- https://www.snpedia.com — энциклопедия генов
Информация в анализаторах несколько различающаяся.
Независимые лаборатории, тестирующие БАДы
По ним можно пробовать подбирать более качественные БАДы с iHerb.
- https://labdoor.com — тесты БАДов с iHerb.
- https://www.consumerlab.com — тесты БАДов с iHerb. Платный, порядка $42/год. Списки проверенных БАД видны и так.
- https://roscontrol.com — тесты еды на российском рынке.
Справочники
- http://glycemicindex.com/ — гликемический индекс и нагрузка [XXX отклик индивидуален!]
- https://academic.oup.com/ajcn/article-pdf/76/1/5/23658457/5.pdf — гликемический индекс и нагрузка, 2002
- https://academic.oup.com/ajcn/article/76/1/5/4689459 — он же на вебе
- http://www.mendosa.com/gilists.htm — гликемический индекс и нагрузка, 2008
- https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list — состав еды, например «сколько кофеина в кофе».
Нейронаука
- http://brainfacts.org/
- Курс — https://www.coursera.org/learn/medical-neuroscience
- Атлас мозга, гены http://www.brain-map.org/
- http://neuronovosti.ru/news/ — наш научпоп
Cообщества
- Reddit — например https://www.reddit.com/r/23andme/
- Facebook — OpenLongevity, биохакерские сообщества