Открытые эксперименты

Эксперименты начаты!
Этот пост — анонс трёх экспериментов, результаты которых я опубликую вне зависимости от исхода.

Внимание: промежуточные результаты ищите на моём фейсбуке: https://www.facebook.com/HighCat.ru

1. Лысеть или нет? Восстановление волос.

Фото ДО. Старт терапии 23 марта 2019 года.

Статус от 1 ноября 2019:
проект успешно завершён, волосы выросли, пишу отчёт.

2. Медитация.

Как быстро я научусь медитировать? Помогают ли ЭЭГ-гарнитуры в освоении медитации, или всё это обман?

  • Первые попытки медитировать — октябрь 2017 года.
  • Тренировки с гарнитурой NeuroSky — c 28 сентября 2018 года.
  • Первый рекорд — медитация 32 секунды подряд — 1 октября 2018 года.
  • Абсолютный рекорд — 41 секунда медитации подряд — 23 декабря 2018.

Лучшие результаты на момент покупки ЭЭГ-гарнитуры NeuroSky:

Первая цель — минута медитации подряд.
Вторая цель — уметь медитировать в любой ситуации.

Ждите подробной истории о том, как я учусь медитировать.

Статус от 1 ноября 2019:

  • Стало получаться лучше, рекорд 1 минута 40 секунд, но в целом обучение идёт тяжело.
  • Начал писать аналогичное приложение под iPhone (оригинальное написал Vasyl Vernihora).
  • С 24 июля 2019 сохраняю всю статистику медитации на сервере (спасибо Vasyl Vernihora за исходники). Если будет интерес пользователей, планирую добавить эту функцию в общедоступное приложение.

3. Литий в крови.

(фото — добыча солей лития)

Я собираюсь подобрать оптимальную дозировку лития для снижения рисков возрастных заболеваний и ноотропного эффекта.

Мои промежуточные анализы.

Статус от 01 ноября 2019:
Доза подобрана, есть результаты анализов, требуйте с меня отчёт.

3 Comments on “Открытые эксперименты

  1. Здравствуйте Алекс. Расскажите пожалуйста поподробнее про соли лития. Как давно принимаете, какая дозировка на кг веса, какой эффект, нужно ли идти к врачу для их назначения и есть какие-то БАДы с iHerb солями лития которые вы рекомендуете? Не минералку же пить, чтобы литий в крови повысить?)

    1. Добрый день, Асия. Никак не выложу статью.
      Вкратце:
      — Принимаю с начала года 1 таблетку седалита раз в 2 дня (70кг веса; 300мг карбоната лития = 56 мг элементарного лития). До того 1/4 таблетки раз в 2 дня, но анализ показал, что этого мало.
      — У врача просить бесполезно, т.к. официально сейчас им только лечат биполярные расстройства. По этой же причине Седалит (карбонат лития) строго рецептурный, причём во всём мире. Но он опасен только в больших дозах, и если принимать постоянно (в психиатрии начальная доза — 3 таблетки в день).
      — На iHerb можно брать оротат или аспартат лития, там 5мг капсулы, попробовать пить 1 в день, и потом сдать анализ. Литий быстро выводится, желательно сдавать через какое-то конкретное время после приёма.

      Пример измерения лития в крови при приёме седалита:
      https://img.highcat.org/forums/li.jpg

      Моей целью было выяснить, не накапливается ли он, и какие макс. концентрации в крови получаются.

      Второй анализ показывает пиковую концентрацию после приёма 1 таблетки седалита.

      Последние 2 анализа, похоже, подтверждают стандартный период полувыведения карбоната лития (24 часа). НО: анализы сделаны не в последовательные дни, а с большими промежутками, при постоянном приёме 300мг раз в 2 дня.

      Пока сделал вывод, что лишнего лития за полгода _такого_ приёма не накопилось.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *